適応障害

適応障害の症状

適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。 たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。
ストレスとなる状況や出来事がはっきりしているので、その原因から離れると、症状は次第に改善します。
でもストレス因から離れられない、取り除けない状況では、症状が慢性化することもあります。
そういった場合は、カウンセリングを通して、ストレスフルな状況に適応する力をつけることも、有効な治療法です。
また生活面も乱れるようになり、お酒やギャンブルにのめり込むケースも少なくありません。
病気であるという事が周囲の人に解らない場合は「自分勝手やわがままな人」とか「非常識な人」という印象を持つ人が多いでしょう。
ますます人間関係は悪化し、ケンカや口論が増え、万引きなどの問題行為も起こすようになるケースがあります。

 

適応障害を治療する方法

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適応障害の原因

ある時、あなたの家族の中の人が「自分は適応障害という精神疾患である」と診断された場合、あなたを含めて家族の人たちはどんな気持ちになるでしょうか。
適応障害の原因となる主なストレスは、仕事、家庭、恋愛、学校、病気などがあります。
仕事については、上司を中心とした職場の人間関係、異動による仕事内容や環境の変化、 仕事量の多さや責任の重さなどがあり、 家庭については、夫婦の不仲、義理の両親との関係、育児や教育の問題、 引越し、経済的問題などがあます。
他にも結婚問題、失恋、転校、いじめ、受験の失敗、慢性疾患、ガン治療など原因は様々です。
相談や支援してくれる人がいなかったり、 孤立した環境であったり、多忙な環境であったりするなど、 周囲からのサポートが得られにくい状況が原因で適応障害になる人が多い傾向があります。

 

適応障害の対策

もしも貴方が内臓の病気に罹ってしまったと知った場合でも驚き悲しくなると思いますが、精神疾患といなるとまた違う意味で大きなショックを受けるのではないでしょうか。
しかし、それはワガママ等ではないということを理解するためにも医師によく聞く必要があります。
こういう場合、本人に「どうしてそうなってしまったのか」とか「もっとしっかりしないといけない」等の言葉を絶対にかけない様にしてください。
また逆に過度の励ましもよくありません。
特に家族などに起こる事として、適応障害である家族との接し方に疲れ、今度は自分が発症してしまうというケースも少なくありません。
接し方に悩んでいるのであれば、本人と一緒にカウンセリングを受ける方法もあります。
原因となるストレスがわかっている分、この適応障害は治療しやすい病気ともいえます。
病気に対して前向きな姿勢で完治を目指し、焦らずに治療していきましょう。