適応障害と仕事

仕事や学校は決して唯一無二のものではありません。
しかしそこで受けたストレスが原因となって精神に異常を来たし、入院したりする事態になると、病状は悪化し、職場もいくいくは辞めざるを得なくなってしまいます。
適応障害になる人はひじょうに真面目な人が多いと言われます。
こうしたがんじがらめの状態が症状をいっそう悪くしている可能性があります。思い切って辞職や退職、転校などをして適応障害を克服する方がよいでしょう。
適応障害は、例えば足をくじいたようなもので、一過性のものです。決して骨折してしまっているわけではありません。
そこで同じような悩みを持つ人たちと話してみたり、専門家の心理カウンセラーに相談してみるのです。
通常は薬物療法に頼ることが多い適応障害ですが、こうした方法で克服できるケースもかなりたくさんあります。