適応障害の相談

適応障害の相談

適応障害の克服に向けての第一歩は、誰かに相談することです。
適応障害の段階では、ストレス反応が強まっているが、まだ完全に精神の平衡を破壊するまでには至っていない。天秤と同じで、環境的な負荷がなくなれば、元の状態に速やかに戻っていく。
症状にも個人差が大きく、多彩であるのが特徴だ。もっとも多いのは、気分が塞ぐ(抑うつ気分)、イライラや不安が強い、集中力や根気がない、しなければいけないことに手がつかないといったもので、うつ状態によく見られる症状である。ただ、うつ病と異なる点は、良いことや好きなことがあると、元気や明るさがすぐに戻り、気分反応性が保たれていることである。また、体重減少や体や頭の動きが緩慢になるといった症状も、比較的軽度である。
人によっては、攻撃的な行動や言動が増えたり、人や物に当たるようになる場合や退行現象が現れることもある。
通常は6カ月以内に回復するが、環境要因が改善しない場合には長引くことも多く、その場合は、遷延性抑うつ反応といった言い方をすることもある。
若しくは、体調不良があり、内科を受診したことがある場合は、そこで正式に、専門医のクリニックへの相談の紹介状を書いてもらったほうが、専門医に最初からある程度の情報が行き、スムーズに治療に向けて対策を始めることができるので、最良の選択だと思います。

 

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